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frases, legendas e posts de dicas de tempo

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Existem vários tipos de carne e maneiras de prepara-las. O cozimento leva tempo, mas vale muuuito a pena! Confira algumas dicas para essa modalidade: # Opções de carne: acém, alcatra, coxão duro, coxão mole, cupim, paleta, lagarto, músculo, peito, aves e peixes # Antes de iniciar, use uma panela quente para selar a carne. Após selar, reserve e use a pena normalmente refogando a cebola e os temperos desejados, molhos e caldos. Você pode também adicionar bebidas para amaciar as fibras da carne. # Quando esse conteúdo ferver, volte a carne para a panela e tampe. Deixe cozinhando... fogo baixo, tempo longo. # Após o cozimento, pode deixar a panela destampada para engrossar o caldo. Sirva-se e.... #APROVEITEMUITO! #ahazoutaste #taste #tasty #gastronomia #carne #meat #meatlovers #acougue #bbq #cozido #cozidos #refogado #selar #selaracarne #corte #carnevermelha #carnenobre #preparo #dicas #peitodefrango #frango #alcatra #cupim #acem #paleta #lagarto #musculo #peito #aves #peixes #suinos #bovinos #taste #tasty
O setor de lavanderia tem muito espaço para trazer conteúdos interessantes, divertidos e, principalmente, úteis! Que tal fazer uma brincadeira derrubando vinho em alguma peça e mostrando o passo a passo para tirar a mancha? Ou ainda, dar dicas de soluções que podem ser usadas em uma emergência! Outro ponto legal de se tocar é qual o tipo de lavagem ideal para cada peça de roupa. Como o tempo do reels é curto, você pode dividir por tipos de tecidos ou de manchas. O importante é deixar o mais didático possível, em um tempo limitado, e completar o resto das informações na legenda. E falando em legenda… Não vale esquecer as hashtags, hein! Elas vão ajudar - e muito - na hora de fazer a marca crescer e atingir um público para além dos seus seguidores. Nesse primeiro momento, a maior dica é testar: novos formatos de câmera, novos conteúdos, novas linguagens. Com o tempo, você vai perceber o que funciona mais para sua marca e como o que seus clientes mais se identificam! Aproveite para soltar a criatividade e trazer coisas que você sabe que são grandes dúvidas, mas ninguém nunca fala sobre. #AhazouServiços #lavanderia #roupalavada #roupalimpa #roteiroreelsahz
Esse roteiro é pra desmistificar os reels e te ajudar a ir muito além das dancinhas. Abra a mente e se entregue ao potencial que essa funcionalidade tem pra oferecer. Afinal de contas, é fato que o alcance dos vídeos do reels é muuuuito maior que o feed e os stories. Então, vamos te dar algumas dicas pra te ajudar a levar seu alcance para outro nível. - Que tal um vídeo em que você de um lado da tela apresenta MITOS e do outro VERDADES sobre a prática de yoga? Escolha uma música bem legal e aproveite as batidas para falar de cada aspecto. - Ou então, fazer um vídeo mostrando alguns exercícios e qual parte do corpo eles trabalham. - Você pode também fazer um vídeo de desafio com as suas alunas e seguidoras. Escolha uma posição difícil de sustentar e dê o tempo que elas precisam cumprir para vencer o desafio. Agora é só liberar para remixar e pedir a turma pra marcar seu perfil. Com essas dicas, sua página só não vai ganhar alcance se você não quiser! #AhazouSaude #roteiroreelsahz #yoga
Existem vários tipos de carne e maneiras de prepara-las. Viemos aqui te dar algumas dicas de como preparar grelhados! Para grelhar uma carne você usa o calor seco, que facilita o processo e faz com que a carne fique pronta rapidinho! Confira algumas dicas para essa modalidade: # Melhores cortes de carne: bife, escalope, filé de frango, linguiças, chuletas, espetinhos, filé de peixe, medalhão, coxas e sobrecoxa, hamburgers e filés variados # Para grelhar uma carne você pode usar grelha elétrica, grelha à carvão ou até frigideira de fundo fino # Preserve o suco da carne e potencialize sua suculencia colocando o sal próximo do momento em que a carne atinge o ponto desejado # Na grelha (ou na frigideira) adicione os temperos e dê uma pincelada na carne com a mistura de óleo e manteiga # Temperatura alta e tempo curto! Deixe a carne grelhar de um lado e depois vire para grelhar o outro. Nessa hora, evite furar a carne para não perder suculência! # Retire da grelha (ou frigideira) e sirva. Um limãozinho cai bem, hein? #APROVEITEMUITO! #ahazoutaste #taste #tasty #gastronomia #carne #meat #meatlovers #acougue #bbq #churrasco #churrascoterapia #barbecue #grelha #grelhado #frigideira #corte #carnevermelha #carnebranca #carnenobre #preparo #dicas #filés #frango hamburger #linguiça #espetinho #espetinhos #peixe #coxa #sobrecoxa #peito #brasa #nabrasa
Existem vários tipos de carne e maneiras de prepara-las. Assar a carne é a forma mais tradicional entre todas, e a que mais mantém os nutrientes do alimento. Confira algumas dicas para essa modalidade: # Opções de carne: contra filé, cordeiro, maminha, frango, lagarto, pernil suíno, peixes, peixinho, picanha, filé mignon # Você pode usar forno elétrico ou a gás. E precisará pré aquece-lo a 180º por 10 minutos antes de colocar sua carne. # Para preparar a carne, você pode usar temperos secos ou prepara-la de forma marinada. Posicione no centro de uma assadeira, e se quiser, cubra com papel alumínio. Se a carne possuir gordura, deixe virada para cima. Assim, seu suco mantera a carne hidratada e suculenta! (Se quiser, antes de ir pro forno, você pode selar a carne em uma panela) # Mantenha a carne a 90º, uma temperatura média. Tempo de preparo de médio a longo. # Carne pronta... mas calma! Não corte a carne logo em seguida, espere uns minutinhos para os sucos internos da carne se distribuam pela peça, e a carne fique mais suculenta e saborosa. Para cortar, faça sempre no sentido contrário às fibras da carne. Sirva e.... #APROVEITEMUITO! #ahazoutaste #taste #tasty #gastronomia #carne #meat #meatlovers #acougue #bbq #assado #assados #selar #selaracarne #corte #carnevermelha #carnenobre #preparo #dicas #peitodefrango #frango #alcatra #pernil #picanha #filemignon #cordeiro #suino #bovino #aves #peixes #taste #tasty
Nada de dancinhas! A melhor maneira de usar o Reels no Instagram é mostrando seu trabalho. Quer algumas dicas para começar? Confere abaixo: - Abra seu Instagram na funcionalidade Reels, no canto da tela você tem opções de filtro, temporizador, música, etc. Você pode fazer pequenos vídeos e ir montando uma sequência mostrando a evolução de uma reforma. Essa é uma excelente oportunidade de mostrar aos seguidores como você pode transformar um ambiente. - Você pode também montar uma lista dos principais problemas que podem acontecer em uma reforma, caso o profissional não seja experiente. Por exemplo, um cano furado, uma mangueira corrugada danificada, falta de espaçamento adequado entre as pedras do piso, etc. Vá listando e aproveite as batidas de uma música para dar ação para o vídeo. - Você pode também listar os serviços que você oferece. É uma forma de usar o Reels como se fosse seu cartão de visitas. Gostou das dicas? Então pegue o celular e mãos a obra! #roteiroreelsahz #pedreiro #AhazouServiços
Que o tiktok é uma grande ferramenta para gerar mais seguidores e engajar mais não é novidade nenhuma, e quem ama gastronomia ama umas boas dicas de cozinha. Que tal falar um pouco sobre como cozinhar um macarrão ao dente, como manter um arroz soltinho e fresquinho, ou até mesmo uma dica sobre a proporção de um ganache. Comece o seu vídeo com agilidade e falando nos primeiros segundos sobre o tema ”olá, hoje a dica vai ser pra nunca mais errar no cozimento do macarrão” mostre o macarrão cozinhando e o tempo “ a grande dica é que ao cortar um macarrão ele não pode estar branco no meio, se estiver deixe por mais um tempo”, mostre o macarrão pronto, “Agora o maior erro de quem faz macarrão e acha que cozinhou demais, NUNCA passe água gelada corrente depois de cozido, isso vai tirar o amido da sua massa e o molho não irá grudar.” Termine o seu vídeo falando com o que o seu macarrão pode acompanhar e qual o seu preferido –“ você pode fazer seu macarrão com molho branco, vermelho e o meu preferido: pesto, e pelo menos dessa vez estará ao ponto e o molho vai grudar nele”- “Me conta se vocês já sabiam dessas dicas!” #ahazoutaste #roteiro #gastronomia #tiktok #roteirotiktok
O tiktok pode ser uma plataforma não apenas de lazer e passa tempo, ela pode ser educativa também. Um dos problemas de muitos estudantes é a organização. Que tal dar dicas de como se organizar. Faça seu vídeo dinâmico, dando um exemplo prático - “ Hoje a dica vai ser de como organizar os seus estudos, seja ele qual for”- mostre um planner mensal ou semanal, dos horários para estudar e dos horários para descanso – “Todo estudante precisa de foco, organização e dedicação, um planner pode te ajudar muito, ficar longe do que te distrai no momento de estudar também, fique longe da televisão e esqueça o celular nesse momento”, vale a pena falar sobre a importância do descanso “nem só de estudo se vive, para assimilar tudo o que você estudou, você precisa de lazer e descanso. Eu gosto de sair com os meus amigos e maratonar séries e você?”, tenha uma conexão com os seus seguidores, para que eles curtam e respondam, a identificação com você e o seu conteúdo os farão retornar. #AhazouEdu #ensino #tiktok #dicas #roteiro #roteirotiktok #educação
Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #colorahz #AhazouSaude
Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #colorahz #AhazouSaude
Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #colorahz #AhazouSaude
Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese
A flexão de braço utiliza o peso do seu próprio corpo e fortalece a parte superior, proporcionando um bíceps mais firme. Como fazer: faça a posição de prancha, estique e posicione os braços a uma distância levemente superior à largura dos ombros, deixe os pés juntos e o joelho encostado no chão. Desça o tronco até que o peitoral quase toque o chão e depois volte para a posição de início. Faça três séries de 20, com o tempo de pausa de 30 segundos. Gostou da dica? Me fala nos comentários!📢 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
Nada melhor do que dormir com a roupa de cama limpa e cheirosa. Para manter ela com cheirinho de recém lavada por mais tempo temos uma dica super fácil para você. Faça uma mistura com as mesmas proporções de água, amaciante e álcool e coloque em um borrifador. Passe essa mistura na sua cama antes de se deitar e espere secar. #homecare #dicas #limpeza #casalimpa #AhazouServiços #faxina #roupadecama #cuidadoscomacasa
Embora o adesivo usado para colar as extensões seque bem rápido, precisa de mais tempo para curar totalmente. A água pode desfazer ou enfraquecer a cola, fazendo os cílios caírem bem antes do normal! Por isso, se você quer que sua extensão de cílios dure mais, nossa dica é que fique pelo menos 24 horas sem molhar! ? #AhazouBeauty #lovelashes #cílios #beauty #beleza #extensão #extensãodecílios #dicas #cuidados #lashes
Com o profissional cuidando e gerenciando as reformas, ele fica responsável e cuidado de tudo para que não haja desperdícios de material, bem como fara diversos cronogramas e cobrará dos fornecedores e trabalhadores para que tudo fique pronto no tempo certo. #AhazouArquitetura #AhazouDecora #DesignInteriores #Decoração #Arquitetura #Dicas #homedecor
Não adianta colocar muita carga se a sua execução não está recrutando as fibras musculares de maneira completa. É muito importante uma execução correta! Se atente a carga, amplitude e ao tempo da execução, isso impacta nos seus resultados. #AhazouSaude #dicademusculacao #dicas #musculacao #treino #boratreinar #personal #personaltrainer

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